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Ateliers A1 = Débutantes et moyennes-
Ateliers A2 = Moyennes+ et confirmées
12h
Accueil général
12h30
A1 : Introduction au squash, règles, jeu et initiation sur le terrain
A2 : Techniques et tactiques de jeux
13h
Match d'exhibition de Dominique Lottin & Susanne Hollmann
13h30
Permanence de jeux, défouloir, visite aux stands des exposants, ...
14h
A1 : Principes de base et importance de l'échauffement
A2 : Principes avancés de l'échauffement
14h30
A1 :Petites techniques d'entraînement ;-)
A2 :Grandes techniques d'entraînement :-)
15h
Grande pause générale : Sandwichs, ravitaillement, visite aux stands des exposants, ...
15h30
A1 :Petites techniques d'entraînement ;-)
A2 :Grandes techniques d'entraînement :-)
16h00
A1 : Principes de base et importance du stretching
A2 : Principes avancés du stretching
16h30
Permanence de jeux, défouloir, visite aux stands des exposants, ...
17h00
!!! Pour tous les niveaux !!!
Match d'exhibition "Arrêt sur image, Question/Réponse" de cas de figures d'arbitrage fréquents
Joueurs : Paul Chenot et Didier Sacréas
Arbitre : Dominique Lottin (et assistance)
17h30
Permanence de jeux, défouloir, visite aux stands des exposants, ...
18h00
Pour finir en beauté, un superbe match d'exhibition...
Joueurs : Luis Liro et Stéphane Ibourki
18h30
Repos, douches et vestiaires, maquillage et déguisements... ;-)
19h30
Apéro ;-)
20h00
Ouverture du buffet :-)
Après une petite digestion, SUPER SOIREE DANSANTE
avec concours déguisement DISCO!!!
1er prix : Une raquette de squash KARAKAL !!!
2ème prix : Une séance complète (valeur 34€) de réflexologie plantaire avec Anne-Catherine Bievelez !!!
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